Današnja tema' me neizogibno spominja na prizor izpred mnogih let. V sončnem jutru, ko sem bil mlad, sem ležal na balkonskem oknu tako visoko kot jaz in čutil polno srečo, ki jo prinaša toplo sonce. Takrat še ni bilo takšnega stolpnega zavetišča in ni bilo megle, ki bi nas zastrupljala vsako minuto. Pogled okoli na toplem soncu. Obrnil sem glavo in šel nazaj v sobo, ko sem bil utrujen od tega, da sem jo gledal, a v trenutku se je skoraj stemnilo in prikazalo se je nešteto zvezd. Mlad in muhast, svež in radoveden, se trudi, hodi sem ter tja med svetlobo in temo. Zdaj se zdi, da je to preprosto samomorilno vedenje, zato je za vas, ki ljubite maratone ali trail tek, namesto da bi zapravili toliko denarja za razne kompresijske izdelke, bolje, da si kupite par dobrih sončnih očal. Poleg tega vam ta kompresija in ta kompresija morda ne pomagata pri boljših športnih zmogljivostih. Znanost je le dokazala, da imajo kompresijski izdelki le majhen učinek pri okrevanju. Kupite par stegenskih in telečjih rokavov manj, kupite par kul sončnih očal, ne samo za zaščito oči, ampak tudi za namestitev velike sile, obljubim, to je bolj vpadljivo kot gore in ravnice z rokavi za noge !
Zakaj med tekom potrebujete sončna očala
Sniper UV:
Naše oči zelo enostavno absorbirajo ultravijolične žarke na soncu. Dolgotrajni treningi na prostem ali tekmovanja pod neposrednimi sončnimi žarki, zlasti na golih grebenih, lahko povzročijo velike poškodbe oči. Ultravijolične žarke bi morala leča v očesu absorbirati. Če je absorpcija nepopolna, bo vstopil v mrežnico in povzročil degeneracijo rumene pege v mrežnici. Hkrati bo zaradi nepopolne absorpcije leča postala motna in povzročila resne očesne bolezni, kot je katarakta. Čeprav bodo nekateri rekli, da lahko klobuk blokira sonce, navsezadnje ni blizu oči 360 stopinj v vse smeri, učinek pa je veliko slabši od sončnih očal. Visokotehnološki premaz proti UV žarkom profesionalnih športnih sončnih očal lahko filtrira od 95 % do 100 % ultravijoličnih žarkov. Mnogi ljudje mislijo, da vam' ni treba nositi sončnih očal, ko sonce ni močno. Narobe, zelo narobe, saj je ultravijolična svetloba nevidna svetloba in senzorična neobčutljivost vaših oči ne pomeni, da ultravijolična svetloba ne poškoduje.
Proti bleščanju:
Poleg ultravijolične svetlobe bo močna svetloba na soncu povzročila močno draženje oči. Tako kot zgodba na začetku članka, bo ob nenadnem vstopu v razmeroma temno okolje po daljši izpostavljenosti povzročil kratkotrajno vrtoglavico. To je slepilo. Med tekaškim tekom so takšne trenutne spremembe precej grozljive, nezmožnost vpogleda v okoliško okolje in nezmožnost pravočasne določitve točke podlage pa bosta povzročila nevarnost v gibanju. Sončna očala lahko zmehčajo in oslabijo močno svetlobo, spremembe v zunanjem svetlobnem okolju pa poskrbijo za udoben prehod za oči in zagotovijo nemoten tek.
Pod tovrstno sončno svetlobo je skoraj slep, gleda navzdol, vrtoglav in oslabljen v okončinah.
Preprečite zunanje poškodbe:
Tako imenovana zunanja poškodba ni nič drugega kot leteči pesek in skale, mrtve veje, leteče žuželke (qin) in sprehajajoče muhe (shou). V procesu trail teka je zaradi prevelike osredotočenosti na prometne znake in razmere na cesti pogosto težko opaziti veje na obeh straneh, kar pogosto opraska oči. Proga v Jiangsu, Zhejiangu in Šanghaju pogosto prečka bambusov gozd. Kosi bambusa so polni elastičnosti. Takoj po tem, ko ga odrineš, se zaradi odboja dobrega fanta ne moreš izmikati, zaradi občutka udarca pa želiš jokati brez solz. Še več', ko srečate mravljo čebelo na ozki cesti, se ne morete'skriti pred njenim žekom, ko se regenerirate. Ko piha veter, želite hoditi z zaprtimi očmi ali želite hoditi z rokami, ki pokrivajo oči? Kakorkoli že,'ne vidiš ceste. Če si upaš hoditi, te obravnavaj kot moškega. A vse to, par sončnih očal vam lahko pomaga rešiti vaše skrbi. Po toliko neumnostih moram še vedno govoriti o glavnem. Zakaj nositi sončna očala? Tisti zgoraj so sekundarni. Najpomembneje je, da se pretvarjamo, da nam sončna očala lahko dajo samozavest, in se pretvarjamo, da smo mojstri. Prosimo, razkrijte), pravzaprav je za sončnimi očali obraz bolečine, boja in nemoči. Vse to je za izboljšanje možnosti, da postaneš"seksi in moker" tako, da si drugačen. Ozrem se nazaj in najdem svojo lepo fotografijo in jo spet pošljem krogu prijateljev, ki se pretvarjajo, da sem velik terenski kralj, ki na poti tiho skriva bolečino. In grenko.
Ista igra, enaka napornost, morilska avra oči na prvi sliki se je izgubila zaradi sončnih očal na drugi sliki. Tudi mojstri za lepa sončna očala še vedno plačujejo za vztrajnost in željo po zmagi.
Tudi zaradi par sončnih očal. Je res, da sta neskončna borba in hoja po vrtu res povezana s sončnimi očali? Vloga sončnih očal je v osnovi enaka, drobne detajle, ki jih dodajajo različne znamke, majhne učinke in previdnost, lahko natančno preučite le sami. Avtor vam tukaj poda nekaj nasvetov za izbiro športnih sončnih očal, s katerimi se boste izognili obvozom in čim prej stopili na pot velikih bogov.
